Van chronische pijnpatiënt tot zwemkampioen!

Ok, zwemkampioen is misschien wat overdreven… 😉 Elke week probeer ik 2x te gaan zwemmen. Ik zwem nu 90 baantjes in 60 minuten. Daarnaast ga ik nog 1 keer per week naar bootcamp. Nu denk je misschien “amai wat is die sportief”, maar dat is zeker niet altijd zo geweest… Ik ben zo’n 10 jaar geleden beginnen zwemmen op advies van de osteopaat. En toen ging het beslist niet zo goed met mij. Weinig mensen weten dit echter, omdat ik er niet zo vaak over praat. Maar ik wil het nu wel delen, omdat ik hoop dat het andere mensen kan inspireren en een sprankeltje hoop kan brengen…

Het onzichtbare leed

In 2009 (ik was toen 26) kreeg ik maar liefst 3 diagnoses: fibromyalgie, CVS en Ehler Danlos Type 3. Op dat moment werd ik elke ochtend doodmoe wakker, ook al had ik meer dan 8 uur geslapen. Opstaan was een zware opdracht. Ik had ’s ochtends het gevoel dat ik overreden was door een vrachtwagen. Ik voelde me een oude vrouw. Ik kon amper de trap op geraken en na 100 meter wandelen was ik uitgeput. Ik had altijd pijn, zelfs als ik gewoon stil in de zetel lag. En dat was een hele vervelende pijn die niet verminderde als ik van positie veranderde. Ik had ook last van hoofdpijn, inslaapproblemen, stemmingswisselingen, huilbuien, concentratieproblemen en geheugenproblemen. Een hele waslijst, I know! Ik ging halftijds werken omdat meer niet meer lukte. Ik kreeg slaapmedicatie, pijnmedicatie en spierontspanners, maar dat waren eigenlijk maar lapmiddeltjes die het probleem niet oplosten. Ik dacht bij mezelf “zo kan het niet verder, zo kan én wil ik niet leven”.

De ommekeer

Ik stopte met de lapmiddeltjes en ging op zoek naar een manier om mijn leven terug zelf in handen te nemen. Ik consulteerde de dokter, kinesist, osteopaat, psycholoog,… In psychotherapie leerde ik mezelf beter kennen, zowel mijn talenten als mijn valkuilen. Dat is best confronterend, werken aan jezelf! Maar… het werpt natuurlijk ook wel zijn vruchten af. Het helpt je groeien als mens. Ik ben niet meer dezelfde persoon als 10 jaar geleden… Ik sta helemaal anders in het leven nu. Ik kijk anders naar de dingen en ga er op een andere manier mee om. Niet dat ik nu perfect ben, verre van! De imperfectie is nu net wat ons mens maakt…

Op een dag ontdekte ik het lekkende darmsyndroom (oftewel leaky gut). Dit betekent dat het darmslijmvlies aangetast is, waardoor de doorlaatbaarheid van de darmwand verstoord raakt. Voedingsstoffen kunnen onvoldoende opgenomen worden en omgekeerd kunnen afvalstoffen in de bloedbaan terecht komen. Ik raakte geïntrigeerd en ging in behandeling bij een orthomoleculair voedingsdeskundige. Na ongeveer een jaar mijn voedingspatroon aan te passen, in combinatie met supplementen om o.a. mijn darmslijmvlies en darmflora te herstellen, waren mijn klachten nagenoeg verdwenen! De resultaten waren ook merkbaar in mijn bloedresultaten. Het was natuurlijk geen gemakkelijke weg. Maar misschien is je gezondheid dat wel waard. Voor mij was het dat alvast wel!

 

Genezen, of toch niet?

Maar nu terug naar het zwemmen… 10 jaar geleden begon ik met 5 baantjes, heel rustig, zoals de osteopaat het adviseerde, want ik had toen heel veel pijn. Maar langzaam merkte ik dat mijn pijn minder werd door de langzame, zachte bewegingen. Ondertussen ben ik een fervent zwemmer geworden. Ook professioneel lukt het me om mijn eigen praktijk te combineren met het opleiden van psychotherapeuten en het runnen van een groepspraktijk. Wil dit zeggen dat ik nu “genezen” ben en nooit meer pijn heb of moe ben? Neen, helaas niet... Maar mijn levenskwaliteit is enorm verhoogd. Ik merk dat als ik stop met zwemmen, de stijfheid in mijn gewrichten en spieren terug de kop opsteekt. Beweging is enorm belangrijk voor onze gezondheid. Ons lichaam heeft zuurstof en beweging nodig om verzuring door onder andere stress tegen te gaan. Ook onze voeding en stress hebben een veel grotere impact op onze fysieke én mentale gezondheid dan we beseffen. Als ik ongezond leef en slecht voor mezelf zorg (veel stress en ongezonde troep), komen mijn klachten razendsnel terug!

 

Anderen inspireren

Daarom besloot ik om mezelf te verdiepen in de link tussen voeding, leefstijl en gezondheid. Enerzijds om mezelf en mijn gezin gezonder te helpen leven en anderzijds om andere mensen beter te kunnen helpen. Er zijn weinig mensen die beseffen hoe belangrijk onze darmen zijn voor zowel onze fysieke als mentale gezondheid en dat er een link bestaat tussen ons spijsverteringsstelsel, ons immuunsysteem, ons hormonaal systeem en gezondheidsklachten. Veel mensen blijven jaren met klachten rondlopen en “leren ermee leven”. Je kan je levenskwaliteit echter enorm verbeteren door aanpassingen in je levensstijl. Ik hoop daarom dat dit artikel mensen kan aanzetten om ook op zoek te gaan en hun leven terug in eigen handen te nemen…

 

Wil je graag meer weten? Neem gerust contact met ons op via info@coranima.be of 0468/04.29.26.

0 0
Feed