Maak kennis met het multidisciplinair team van groepspraktijk Coranima in Tongeren

Het samenspel van lichaam en geest boeit me uitermate en dan vooral de invloed daarvan op onze gezondheid. Ik geloof in een integratieve benadering en heb dus aandacht voor je fysiek én mentaal welzijn. De invloed van voeding op het lichaam is beslist  één van mijn stokpaardjes, evenals bewustzijn en zingeving. 

Contacteer me voor:
zingevingsvragen, identiteitscrisis, persoonlijke groei - depressieve klachten, angstklachten, overspannenheid, stress - burn-out, CVS, fibromyalgie

Mijn drijfveer bestaat er in om mensen te helpen die vastzitten in zichzelf. Omdat ze nog op zoek zijn, omdat ze een trauma te verwerken hebben, omdat ze niet afraken van vastgeroeste patronen en denkwijzen. Met diverse therapieën probeer ik elk van mijn patiënten te begeleiden naar aanvaarding, het herstel van het evenwicht tussen lichaam en geest om ten slotte weer veerkrachtig in het leven te staan

Steeds welkom voor volgende zaken: burn-out - dissociatietraining - Mentalization Based Therapy bij borderlineproblematiek - afweermechanismen uit het verleden (PRI) - Mindfulness (MBCT) en Heartfulness - Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - Emotionally Focused Therapy (Sue Johnson) - Gestalttherapie - hechtingsproblematiek

Ik sta ten dienste van iedereen die gelukkiger door het leven wil gaan en daarvoor eerst en vooral te rade gaat bij zichzelf: wie ben ik, wat wil ik, wat zijn mijn waarden en prioriteiten in het leven. 

Ik help je met de volgende topics: verwerking van ingrijpende gebeurtenissen in je leven - stressgerelateerde en emotionele klachten (burn-out, depressie, onrust, spanningsklachten) - identiteitsproblemen en zelfbeeld (levensfase, zelfvertrouwen) - lichamelijke klachten (CVS, fibromyalgie) - vrouwelijke thema's (menopauze, evenwicht werk-gezin, terug contact maken met vrouwelijke wijsheid, seksualiteit en sensualiteit, grenzen)

Waarom mensen een bepaald gedrag stellen, hoe ze een persoonlijk veranderingsproces doormaken dat tot doel heeft om zich weer goed in hun vel te voelen… Ik help je graag om inzicht te krijgen in je eigenwaarde en je belang voor je omgeving om er weer sterker tegen aan te kunnen gaan. 

Neem gerust contact met me op voor: traumaverwerking (EMDR) - rouwverwerking - focus- en ontspanningstechnieken (Qi Gong) - geweldloze communicatie - Voice Dialogue - chronische pijn en/of vermoeidheid

Als maatschappelijk assistent streef ik ernaar dat mensen in onze samenleving tot hun recht komen, als mens maar ook als burger. Iedereen krijgt te maken met kleinere of grotere problemen en vaak kunnen mensen die zelf wel oplossen. Maar wat als dat niet lukt? Met elke vraag, bezorgdheid of probleem kan je bij mij terecht. Samen verhelderen we eerst je vraag en situatie en vervolgens geef ik je advies en informatie en indien nodig een gerichte doorverwijzing. Ook voor kortdurende hulpverlening zoals hulp bij je administratie, budgetbegeleiding of voor een luisterend oor kan je bij mij terecht.

Deze gratis dienst kan je enkel reserveren via telefoon of email.

Autisme is mijn specialisatie bij uitstek. Als moeder van twee kinderen met een vorm van ASS ben ik mij in het onderwerp gaan verdiepen. Ik ben er voor de kinderen, maar sta ook de ouders graag bij in het begrijpen van autisme. Ik geef hen o.a. advies voor de organisatie van het gezinsleven dat een strakke structuur en planning vereist.

Voeding is mijn passie. Het is een bron van energie als je er tenminste verstandig mee omspringt! En dat is niet altijd makkelijk in een maatschappij van overvloed aan producten én beïnvloeding via reclamecampagnes en praktische oplossingen voor een snelle maar vaak ongezonde hap. Ik geef deskundig voedingsadvies en begeleid je naar een gezonde levensstijl.

Voeding als medicijn
- Preventie van ziektes via voeding 

- Aanleren van een algemeen
gezonde levensstijl 

- Handhaven/normaliseren van het bloed: te hoge cholesterol, diabetes, hoge bloeddruk
Hulp na hospitalisatie
- Voeding na maag- of darmingrepen 

- Voeding bij nieraandoeningen
- Voeding bij kanker 

- Voeding bij slikproblemen 

- Voeding bij leverproblemen 

- Voeding bij pancreasproblemen
Afslankhulp 

- Gewichtsverlies via gezonde voeding en levensstijl Sportvoeding 

- Krachttraining, duursport, teamsport
Wegwijs met allergenen en intoleranties
FODMAP - Voeding bij prikkelbare darm syndroom
Gepersonaliseerde opvolging
Gezonde recepten www.preventieviavoeding.be